Home
Obsah 21
Jídlo
Bonusy
Jednadvacet
Zásady programu
21 dní pro život
Několik faktů
Proč se zapojit
Naše příběhy
Kdo jsme?
Prohlášení
Video recepty
Polévky
Hlívová polévka
Cibulová polévka
Obsah 21
Jídlo
Prvních 21 dní
Kuchařka a jídelníček
Bonusy
Pohyb
Druhých 21 dní
Mysl
Třetích 21 dní
Kuchařka a jídelníček
Bonusy
Objednávka
Kontakt
Přihlášení
Vaše uživatel. jméno nebo email
*
Vaše heslo
*
Zapomněli jste heslo?
Registrace
Rychlé přihlášení
Přihlásit Facebookem
Přihlásit Google účtem
Přihlásit LinkedIn účtem
Nejsou vyplněny všechny povinné položky. Povinné položky jsou označeny hvězdičkou *
Home
Obsah 21
Jídlo
Bonusy
Bonusy
Než se pustíte do programu
2 tipy
Úvodem pár slov
1. Jak vytvořit návyk a stanovit cíl?
2. Měření a záznam našeho pokroku
3. Nebuďte v tom sami
4. Nakupujte, vařte a jezte základní suroviny
5. Zbavte se špatných potravin
6. Jak jíst mimo domov
7. Pohyb
8. Vychutnávejte a zpomalte se
Náměty a tipy související s programem
5 tipů
Životní hodnoty
Priorita číslo 1
2 příběhy o tom, jak fungujeme
Postupně nebo rovnou?
Z čeho vychází program 21 dní pro život aneb hormony v akci?
Co dělat, když dokončím 21 dní?
3 tipy
Co dělat když dokončím 21 dní?
Jak otestovat, co mi sedí?
10 dnů pro testování potravin
Co se s vámi děje během prvních 21 dnů programu?
Tip
Home
Obsah 21
Jídlo
Bonusy