Dilema
Není nic neobvyklého na tom, že si říkáme: "Půjdu na to pozvolna.". Je pravda, že málo co se v našem životě stane skokově. V jedné posilovně jsem četl nápis: "Za noc jste nepřibrali, tak nečekejte, že to tady za hodinu funění zhubnete.", a je to pravda.
I proces změny ke zdravému životnímu stylu vám zabere nějaký čas, avšak možná budete překvapeni, že to nebude tolik času, kolik byste mysleli, že je nezbytné. Již během prvních 14 dní jsou totiž pozorovatelné výsledky, které se promítají nejen do fyzického vzhledu, ale zejména do toho, jak se cítíme.
Každopádně pro program 21 dní pro život platí: "Běžte do toho naplno od začátku. Žádné výmluvy a žádné výjimky.".
Tato sekce je nyní zamčená.
- Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde.
- Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.
