Končíme první třetinu
Cíle sedmého dne:
- dostatek kvalitního spánku
- sprint na krátké vzdálenosti
- 10 000 kroků
- tipy a náměty na jídlo
- zaznam dne v motivačním deníku
Tato sekce je nyní zamčená.
- Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde.
- Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.
