Šestý den je tady
Cíle šestého dne:
- aktivity pro zvýšení pohybu
- drobné cviky během dne
- 15 000 kroků
- záznam dne v motivačním deníku
Tato sekce je nyní zamčená.
- Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde.
- Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.
