Začínáme 9. den programu
Cíle devátého dne:
- třetí HIIT trénink
- připomenutí cílů
- 10 000 kroků
- náměty a tipy na jídlo
- záznam pomocí motivačního deníku
Tato sekce je nyní zamčená.
- Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde.
- Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.
