Začínáme 13. den programu
Cíle třináctého dne:
- příprava na přerušovaný půst
- jíme dle potřeb našeho těla
- 3 pauzy během dne
- 10 000 x 100 x 50
- kvalita živočišných bílkovin
- záznam třináctého dne
Tato sekce je nyní zamčená.
- Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde.
- Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.
