Poslední den = poslední trénink?
Cíle jednadvacátého dne:
- sedmý HIIT trénink
- sumarizace dosaženého pokroku
- 10 věcí, které změním natrvalo
- 10 000 kroků
- náměty a tipy na jídlo
-
záznam pomocí motivačního deníku
Tato sekce je nyní zamčená.
- Pokud nejste členy programu 21 dní pro život, vstupte do něj zde.
- Pokud již jste členy programu 21 dní pro život, přihlaste se zde.
